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茶餐廳亂話(64)渣馬
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茶餐廳亂話(64)渣馬

 

湯文亮博士

紀惠集團行政總裁
2017年2月13日

  昨日早上,跑完步去到茶餐廳,伙記以為我去了跑渣馬,唔嚟食早餐,我話以我咁嘅年紀,如果唔係一直有跑馬拉松,就千祈唔好嘗試,我有自知之明,參加馬拉松賽事,不是可免則免,應該連嘗試都唔好,事關很容易出意外,而且,仲會俾人話不自量力,十公里還是可以。

  在我來說,一生人未參加過以及完成一次正式馬拉松,的確是一件憾事,渣馬我參加過,不過就臨陣退縮,唔敢講俾其他人知道,原來,臨陣退縮的人亦不少,今年有超過一成,老實說,不少參加馬拉松的人在報名時心態是慷慨赴死,在比賽當日要他們晨咁早起身就很艱難,雖然,我已經無能力跑馬拉松,不過,我是鼓勵較為年輕朋友去跑,一生人起馬跑一次,但就要做足準備功夫。

  網站老闆Ronald跟班伙記今年亦有跑,去年Ronald跑包尾,今年好過包尾,我話,如果能夠完成賽事,包尾就已經很好,已經達到大會最低要求時間,不少跑手因為落後而被迫送上車,Ronald話俾我知,跑完之後好似後生了五年,講到我心郁郁,明年跑十公里賽事,大約要跑馬場8個圈,仍然是不容易。

茶餐廳亂話(64)渣馬
1. 引刀一快
2017-02-13 11:13
唔係嘛?Ronald兄會包尾?咁即係參賽者都好專業喎。

聽聞依家好多大陸人過嚟跑渣馬,幾時我都以港燦身份報名試下。
2. Kelvin
2017-02-13 11:49
今年我參加了全馬,以5小時多完成。
湯生,試下跑啦,10k, 半馬,全馬,一路上,跑全馬並不是夢,我相信你也可以跑1次全馬的。
3. 無奈
2017-02-13 12:06
Ronald 兄好後生喎。

有冇和曾俊華合照互相打氣。
4. Ronald
2017-02-13 13:28
刀兄,
今年我都係包尾 ,係在我公司團隊包尾,全港性就不是包尾了。
希望你跟我們一齊努力 ,有健康的體魄, 做什麼事都事半功倍。
5. Ronald
2017-02-13 13:34
Kelvin, 
我5小時36分 ,今年我會多加練習 ,趁機會製造更多體內「 安多酚 」,做事更進取, 希望明年挑戰你的5小時標準。
6. Oscar Lam
2017-02-13 13:38
Ronald 兄,

恭喜你順利完成賽事!

博士,

我平時跑馬場三個圈,跑得很慢,25分鐘左右才完成,明年計劃跑10公里,争取1小時内完成。博士平時已跑四個圈,10公里應該不難。一起努力!
7. Ronald
2017-02-13 13:38
無奈兄, 
個個都知我【永不言敗】,你咁講,從此要 加多句【永不言老】。 我跟曾俊華合照過好多次 , 可惜今年尚未。
8. Ronald
2017-02-13 13:40
謝謝 Oscar兄!
9. 引刀一快
2017-02-13 17:33
Ronald兄

咁有能力鼓動夥計,個個都跑得好,我感受到嘅唔係體育精神而係團隊精神,真希望Ronald兄可以指點分享。
引刀係粗腳馬,前年試過孭約五六十磅行山路4小時,滂沱大雨行小徑,但係馬拉松就未必跑得完,體格不適合之餘,對過程中嘅單調苦悶亦需要想辦法克服。

10. Ronald
2017-02-13 20:13
刀兄,
一般企業,20%的員工自然心繫公司,若能透過一些活動(不能強迫,底子好的員工會自動跟)、獎勵,由20%凝聚到40%,相信這企業的腦力、效率、創富能力都比平均中值高。
11. 打工仔 Andy
2017-02-13 20:28
Ronald 

能夠跑完已經是赢! 勁呀!
12. Ronald
2017-02-13 20:34
謝謝 Andy兄的讚!
13. Tony lam
2017-02-14 00:09
儍刀   早就估你係着草啦!深山老林住成副傢檔、大風大雨真陰公、心術不正、報應嚟㗎 !
14. 引刀一快
2017-02-14 00:44
多謝Ronald兄賜教,有40%員工作為核心,各種環境變幻都好掌控得多喇。
15. 引刀一快
2017-02-14 00:49
契弟琳琳

我係替同行朋友孭食水去營地,五十幾六十磅,如果你在場就慘喇,恐怕我要孭住你,唔係俾山豬食咗,論壇咪少個沙包?
16. Tony lam
2017-02-14 01:02
係為咗主子、朋友  ?  以你嘅為人、肯定叫佢地飲雨水、橫掂落緊雨。
17. 引刀一快
2017-02-14 01:40
契弟琳琳

你就真係淋病個淋,你識得我?我為人點呀?

五十幾磅,你上唔到膊都唔使話人飲雨水嘅,我個個朋友都飲好食好,呢瓣正係我優點,對待朋友未有虧待過,反骨仔就見唔少,反骨嘅我一樣善待。
18. Tony lam
2017-02-14 09:56
切咗…冇X用…唯有擔擔托托 !
19. 引刀一快
2017-02-14 12:27
D契弟自己唔得就望人切,得個望字。
20. Tony lam
2017-02-14 18:56
冇人望你切、係個綽號話比人知你嘅决心咋、話時話吖、咁坦白頂癮嘅綽號、係自己改嘅定契哥幫你改嘅啫 ?
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